Tips para eliminar la celulitis

 Eliminar la celulitis es algo bastante complicado que necesita de mucho tiempo para llevarse a cabo. No hay ningún tipo de fórmula mágica que lo permita hacer más rápidamente. No seguiremos un procedimiento que la elimine de la noche a la mañana.

Existen muchos artículos en el mercado que se autodenominan mágicos por asegurar que quitarán la celulitis muy rápidamente. Sin embargo, a la hora de encontrar resultados, nos daremos cuenta de que hemos perdido tiempo y dinero.

A continuación te vamos a contar los pilares en los que te tienes que basar si quieres averiguar como eliminar celulitis.

Métodos para eliminar la celulitis que realmente funcionan 

Haciendo dieta

Para eliminar la celulitis tenemos que seguir una dieta equilibrada. Según los expertos, esto nos puede ayudar a aumentar nuestras posibilidades de conseguirlo en un 80%.

Tienes que consumir una buena proporción de hidratos de carbono, grasas y proteínas. También debes de consumir fruta y verdura.

Aleja la comida basura de tu dieta porque no va a ayudarte. Por último, bebe por lo menos 2 litros de agua diarios y evita las bebidas que tengan demasiada azúcar.

Con deporte

El deporte tiene por objetivo hacer que el torrente sanguíneo se active por el cuerpo. De esta forma se encargará de tratar ciertos problemas como puede ser la celulitis.

Existen ejercicio pensados específicamente para ello. Lo mejor que puedes hacer es apuntarte al gimnasio cuanto antes y solicitarle al entrenador una tabla para poder eliminarla. No solo conseguirás quitarla si no que también te pondrás fuerte.

A continuación te dejamos una web donde encontrarás más información sobre este tema: http://salud-20.com/

Así que ya sabes: come de forma saludable, haz una dieta equilibrada, practica deporte de forma constante y diaria y estarás en el buen camino para poder eliminarla completamente de esas zonas en las que parece querer quedarse para siempre.

Vitiligo: Que es, causas y tratamiento

Cuando hablamos de vitiligo nos referimos a una enfermedad de la piel que hacen que aparezcan manchas blancas alrededor de todo el cuerpo. Esto ocurre porque se destruyen las células que dan color a la piel (los llamados melanocitos).

También puede llegar a afectar a los ojos, la nariz y la boca.

Las plantas medicinales y sus beneficios para nuestro organismo

Existen ciertas plantas con unas propiedades muy especiales que se pueden utilizar para la curación de enfermedades. Es verdad que en algunos casos la curación no es posible pero nos pueden ayudar a calmar los síntomas y a hacer que el dolor no sea tan extremo.

 Las plantas medicinales han sido utilizadas por el hombre desde siempre. Antes la medicina no estaba tan evolucionada como ahora por lo que, muchas veces, había que recurrir a los remedios naturales con el objetivo de salvar una vida.

Criterios para comprar aparatología estética de cavitación

  Si estás pensando en abrir una clínica seguramente estés pensando en adquirir aparatología de cavitación; en el caso de que ya tengas una es posible que te plantees sobre renovar la maquinaria adaptándola a la nueva tecnología actual.

Ya sabemos que la cavitación estética puede ser algo cara y tenemos que tener muy en cuenta todos los pequeños detalles para saber lo que estamos comprando. Para ayudarte con ello te vamos a dar algunos consejos que te van a venir estupendamente.

Cuidado con lo barato… 

  Cuando se compra aparatología estética existen muchas ofertas en webs de Internet. Lo primero que pensamos sobre ellas es que son demasiado buenas para ser ciertas… y probablemente lo sean.

Piensa que vas a hacer una inversión muy elevada por lo que, quizá, valga la pena gastar un poco más pero tener claro que nos va a ofrecer la calidad que necesitamos. Además, también necesitamos que sea capaz de aguantar en el tiempo.

Si hacemos cálculos, vale la pena pagar un poco más y tener claro que nos va a durar a comprar algo barato y tener que estar arreglándolo cada poco tiempo.

 Funcionamiento 

 Para poner en marcha este tipo de maquinaria hace falta personal especializado. Otra de las opciones que tenemos disponibles es el “alquiler de aparatos de cavitación estética”. Una empresa se encarga de proporcionarnos la máquina funcionando y, si fuera necesario, proporcionarnos personal que se encargue de manejarlo.

Atención especial al servicio técnico 

  Esta es otra de las razones para haber elegido una marca de calidad. En el caso de que se produzca cualquier tipo de avería, es interesante contar con un servicio técnico que nos garantice que se hará cargo de todo. Demasiado nos ha costado como para que no sea así.

Sigue todos esos consejos y comprarás exactamente lo que buscas.

Pterigión - Causas, síntomas y tratamientos

  Pterigión, a veces también llamado "Ojo de Surfer", es el crecimiento benigno de la conjuntivitis. Para aquellos sin MDs, la conjuntiva es una membrana transparente que cubre la parte blanca del ojo (es decir, la esclerótica) y forma el revestimiento interior de los párpados. Pterigión es común entre las personas que pasan mucho tiempo en el sol sin ningún equipo de protección (por ejemplo gafas de sol). Normalmente se desarrolla desde el lado de la nariz hacia la esquina opuesta del ojo.

Los síntomas de Pterigión

  En las primeras etapas, esta enfermedad de los ojos puede provocar irritación frecuente en los ojos, enrojecimiento, dolor, y una constante sensación de un cuerpo extraño presente en los ojos. En algunos casos, puede incluso causar sangrado de los ojos. En etapas avanzadas, el Pterigión puede oscurecer la visión y potencialmente conducir a la cicatrización de la córnea - una afección grave que puede causar astigmatismo y a largo plazo la pérdida de la visión. Pterigión es difícil de detectar en las primeras etapas, porque los síntomas suelen ser de baja intensidad y se pasan por alto por los pacientes. Además, dado que esta enfermedad ocular se encuentra sobre todo entre aquellos que pasan largas horas al aire libre, sus primeros síntomas pueden confundirse fácilmente con una serie de problemas en los ojos comunes, incluyendo infecciones simples o fatiga visual sólo simple. Más a menudo que no, esta enfermedad se detecta sólo mucho más tarde, cuando ya está en estadios avanzados, aumentando las posibilidades de degeneración en los problemas oculares más graves.

Causas de Pterigión

  Pterigión es común entre aquellos que pasan largas horas en el sol sin ningún equipo de protección (de ahí el nombre coloquial: el ojo del surfista). Por lo tanto, se asocia comúnmente con la exposición prolongada a los rayos UV o viento excesivo (que puede conducir a sequedad y picor). Normalmente lo sufren, los entusiastas de los deportes acuáticos y snow-board, esquiadores tienden a sufrir de esta enfermedad, ya que a menudo están expuestos a las radiaciones dañinas que se amplifica y reflejada por la superficie del agua / nieve. La prevención de Pterigión es tan fácil como usar un par de gafas de sol cuando esté afuera, y el uso de gotas de lágrimas artificiales para mantener los ojos bien lubricados.

El tratamiento de Pterigión

  En las primeras etapas, esta enfermedad ocular puede curarse mediante la administración de gotas de ojo artificial. Las medidas preventivas señaladas anteriormente son por lo general muy efectivas y una cura permanente sin recurrir a la cirugía en etapas avanzadas, sin embargo, es arriesgada. Incluso la cirugía requiere una amplia atención post-operación, y la enfermedad puede manifestarse después de un período de tiempo. Hoy en día, existen una variedad de opciones de tratamientos disponibles para curar Pterigión, que van desde la aplicación de cola y la sutura a la irradiación e incluso trasplante de membrana. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, el único método de tratamiento a toda prueba en los pacientes en etapa avanzada es la cirugía, que por sí mismo puede no ser 100% efectiva. El Pterigión es una enfermedad ocular que se puede evitar muy fácilmente con la utilización de gafas de sol 100% originales con protección correcta de rayos UV. El curado es fácil en las primeras etapas, pero que sólo pueden proporcionar un alivio sintomático. Lo mejor es usar equipo de protección para los ojos y evitar la aparición de esta enfermedad por completo, para que la que recomendamos un alta calidad en los accesorios como pueden ser las conocidas gafas de sol Ray-Ban.

Órganos y descripción anatómica del cuerpo humano

Descripción anatómica

El sistema digestivo se encuentra constituido por los siguientes ele­mentos: boca o cavidad bucal, faringe, esófago, estómago, intesti­no delgado, intestino grueso y anointestino grueso y ano, cada uno con una estructura diferente según sea su función principal: trans­portar alimentos, absorber sustancias, segregar jugos, (ver esquema en esta misma página).El intestino delgado se compone de tres par­tes: duodeno, yeyuno e íleon, y el intestino grueso consta también de varios segmentos: ciego, colon ascendente, colon transverso, colon descendente y rectocolon transverso, colon descendente y recto. A todo ello debe añadirse el hígado y el páncreas, que se encargan de producir las secreciones necesarias para que pueda desarrollarse una correcta digestión de los alimentos ingeridos.

Boca o cavidad bucal

La boca es la porción inicial del sistema digestivo. A través de ella llegan los alimentos al cuerpo humano. El techo de esta cavidad es el paladar, que es óseo en la parte anterior (paladar duro) y de teji­do músculo-membranoso blando en su parte posterior (paladar blando). El suelo de la boca está compuesto por diversos músculos anclados en la mandíbula; sobre él se asienta la lengua. Las paredes laterales corresponden a las mejillas. Contacta por detrás con la faringe, que servirá de paso del alimento hacia el esófago.

Dientes y encías

Las encías son la parte del hueso maxilar (superior e inferior) que está recubierta de mucosa donde asientan los dientes, en cavidades llamadas alvéolos dentarios. A partir de los 6 meses brota la prime­ra dentición o dientes de leche, de 20 piezas. A partir de los 6 años será progresivamente sustituida por la dentición definitiva, de 32 piezas.

Los 32 dientes del adultc clasifican, según su func^ión en:

ocho incisivos, cuatro caninos, ocho premolares y d molares. Incisivos y caninos desgarran y muerden los alimentos; premolares y mol los trituran y muelen.

Los dientes constan de partes: la raíz, implantada el alveolo; el cuello, y la corona o parte externa. La forma de cada una de estas partes serán distinta en función tipo de diente.

La parte visible del diente i llama esmalte, es de color blanco y de consistencia in­dura. Por debajo del esmalte está la dentina o marfil y en interior, la pulpa dentaria, q tiene terminaciones nervio y vasos sanguíneos. La raíz diente está unida al hueso el cemento.

Sistema digestivo

Visión dorsal de la lengua.

Apoyada sobre el suelo de la boca se encuentra la lengua, que es una estructura aplanada formada, fundamentalmente, por músculos que se insertan en un hueso del cuello llamado hioides. La lengua tiene una extraordinaria movilidad. Interviene en la deglución de alimentos, en la fonación y en la captación de sabores, para lo cual la mucosa que la recubre se halla salpicada de múltiples papilas gustativas que captan los distintos sabores: salado, ácido, amargo, etcétera. Los sabores dulces se perciben en la punta de la lengua, los ácidos en la parte lateral y los amargos en la zona posterior.

Amígdalas

Las glándulas salivales producen la saliva, sustancia que interviene la digestión de los alimentos, en el habla en la percepción de los sabores.

Son órganos que pueden estar más o menos desarrollados en cada individuo. Se localizan en la faringe en

 la parte posterior de la len­gua. Forman parte del tejido linfático y su función es esencial­mente defensiva. Cuando entra un agente infeccioso por vía aérea o digestiva se produce una reacción local que intenta eliminarlo.

Faringe

Es un conducto que participa en el proceso de la digestión al per­mitir el paso de los alimentos a través de él, y en el respiratorio, dando entrada y salida al aire que respiramos.

El esófago

El esófago es un conducto tubular de unos 25 cm de longitud que conecta la faringe con el estómago. El esófago se inicia en el cuello, atraviesa el tórax de arriba abajo colocándose por delante de la columna vertebral y el músculo diafragma que separa el tórax del abdomen y, ya dentro de esta cavidad, se une al estómago. Puede decirse, por tanto, que existen en el esófago tres porciones: cervical, torácica (la más larga) y abdominal.

La entrada al esófago está regulada por un anillo muscular o esfín­ter esofágico superior que controla la deglución de forma volunta­ria. La salida del esófago hacia el estómago se hace a través del car­dias, que es también un anillo muscular habitualmente cerrado para impedir el paso de contenido gástrico al esófago.

Estómago

El estómago es una amplia bolsa en la que desemboca el esófago que almacena temporalmente los alimentos, iniciando allí su digestión, para salir luego hacia el intestino. Se encuentra en la cavidad abdo­minal, en la zona superior central izquierda. Se distinguen en él tres partes: una zona superior que se denomina fundus gástrico, en la que desemboca el cardias; una zona central o cuerpo gástrico, y una parte horizontal que desemboca en el píloro que recibe el nom­bre de antro.

Visto desde delante el estómago tiene una forma que recuerda a una bota de vino o a la letra J, con el borde de fuera más largo o curva­tura mayor y otro borde interno más corto llamado curvatura menor. El estómago se fija a órganos vecinos a través de ligamentos.

Las paredes del estómago tienen una estructura parecida a la del esó­fago, con una capa externa serosa, una capa muscular, una capa submucosa y una capa mucosa, por donde se vierten a la cavidad gástrica diferentes sustancias que empiezan a digerir los alimentos; son los componentes del jugo gástrico. Una de las sustancias que contiene es ácido clorhídrico, que le da su característica acidez.

Intestino delgado

Se inicia a la salida del estómago (por el píloro) y tiene unos siete metros de longitud. Acaba en la válvula íleocecal, donde desembo­ca en el intestino grueso. Tiene tres porciones: duodeno, yeyuno e íleon. Todo el intestino se repliega sobre sí mismo para ocupar menos espacio en el abdomen, por lo que a simple vista se ve como un amasijo de asas de color rosado. La función principal del intes­tino delgado es la absorción de los nutrientes ya digeridos. También contribuye en la digestión de las grasas, pues en el duodeno desem­bocan los conductos que provienen del hígado y del páncreas.

Intestino Grueso

Es la parte final del sistema digestivo. Se inicia en la válvula íleoce- cal y acaba en el ano; se subdivide en ciego, colon ascendente, trans­verso y descendente, recto y ano.

Ciego. Contiene el apéndice, de función poco conocida .

Colon. Tiene una porción ascendente, otra transversal y una des­cendente que acaba tras el sigma, en el recto o ampolla rectal. El colon está surcado por pliegues transversales llamados haustras.

Recto. Porción final que desemboca al exterior a través del ano.

Ano. Es un esfínter que controla de forma voluntaria la expulsión o retención de las heces.

La función del intestino grueso es la absorción de nutrientes y agua y la transformación de los productos de deshecho en heces, que serán eliminadas con la defecación.

Peritoneo

El peritoneo es una membrana que recubre interiormente toda la cavidad abdominal y muchos de los órganos que se encuentran en ella. Consta de dos capas, una externa o parietal, que es la que se adosa a las paredes de la cavidad abdominal, y otra interna o visce­ral, que recubre los órganos intraabdominales. En condiciones normales por dentro del peritoneo y entre los diferentes órganos queda un espacio llamado cavidad peritoneal, que contiene un poco de líquido que facilita el roce de unos órganos sobre otros. Cuando se produce una inflamación en algún punto de la cavidad peritoneal, ésta puede llegar a contener gran cantidad de líquido.

El ciclo de la sangre

El ciclo de la sangre

HEMATOPOYESIS

Las células contenidas en la sangre están en constante regenera­ción, ya que tienen una vida limitada y son destruidas al final de su vida. El proceso de formación de nuevas células sanguíneas tiene lugar en la médula ósea y se denomina hematopoyesis. Este proce­so es distinto para cada estirpe celular. El proceso de destrucción se produce sobre todo en el bazo y en la propia médula ósea.

En la médula ósea existen unas células madres pluripotenciales que tienen capacidad para dar origen a cualquiera de las estirpes celu­lares sanguíneas. Dependiendo de las necesidades corporales del momento se decantan preferentemente por una u otra línea.

Se denomina eritropoyesis al proceso mediante el cual se forman nuevos glóbulos rojos o eritrocitos; leucopoyesis al que permite la creación de nuevos glóbulos blancos o leucocitos, y trombopoyesis a aquel a través del cual se crean nuevas plaquetas o trombocitos.

ERITROPOYESIS

La eritropoyesis o proceso de creación de nuevos eritrocitos o gló­bulos rojos tiene lugar en la médula ósea. El ritmo de fabricación de nuevos glóbulos rojos está en función del ritmo de destrucción de los mismos. Esta regulación se realiza mediante la acción de la eri- tropoyetina, una sustancia segregada por el riñón. En situaciones de necesidad de glóbulos rojos, aumenta la producción de eritropo- yetina que estimulará la eritropoyesis.

A partir de las células madres indiferenciadas se forman los proeri- troblastos, células de gran tamaño y núcleo voluminoso, de las que derivarán sucesivamente los eritroblastos basófilos, eritroblas- tos policromatófilos y los eritroblastos acidófilos, cada uno con un núcleo más pequeño y menor tamaño que su antecesor, hasta que, llegados a este punto, pierden su núcleo y se convierten en reticu- locitos, precursores inmediatos de los glóbulos rojos maduros, que son vertidos en la sangre circulante (ver esquema pág. 37). En este proceso de eritropoyesis juegan un papel esencial determinadas sustancias que deben ser aportadas por la dieta diaria, como son la vitamina B12, el hierro y el ácido fólico.

Los glóbulos rojos, una vez liberados en el torrente sanguíneo, tie­nen una vida media de 120 días, pasados los cuáles se destruyen.

LEUCOPOYESIS

A partir de la célula madre indiferenciada se genera una célula de gran tamaño y un núcleo central (mieloblasto) que, mediante su división, dará lugar al promielocito y al mielocito, el cual podrá adoptar tres formas diferentes: mielocito neutrófilo, basófilo y eosi- nófilo. A partir de ahí y mediante sucesivas fases de maduración, se crean los metamielocitos neutrófilos, basófilos y eosinófilos; pos­teriormente, los granulocitos no segmentados, y, por último, las for­mas de granulocitos maduros denominados polinucleares (neu­trófilos, basófilos o eosinófilos) con su núcleo segmentado.

Los linfocitos tienen su origen en la médula ósea, pero una vez pro­ducidos, pueden pasar por una fase de maduración en el timo y con­vertirse en linfocitos T, o experimentar el proceso madurativo en la propia médula ósea y salir a la sangre en forma de linfocitos B.

Los monocitos se generan también en la médula ósea. Las células madres indiferenciadas dan lugar a los promonocitos que poste­riormente pasarán a ser monocitos, los cuales migran a los tejidos, siendo también denominados macrófagos o histiocitos.

TROMBOPOYESIS

La trombopoyesis es el proceso mediante el cual se regeneran las pla­quetas o trombocitos y tiene lugar en la médula ósea. Este proceso de nueva creación de plaquetas está en relación con el ritmo con el que se destruyen las ya circulantes. Se regula por la acción de una sustancia, la trombopoyetina, que mantiene en equilibrio el ritmo de destrucción y de nueva creación.

A partir de una primera célula madre pluripotencial se crean los megacarioblastos. De ellos derivan los promegacarioblastos y de éstos los megacariocitos, que finalmente se fragmentan y permiten la liberación de plaquetas al torrente circulatorio. Una vez las pla­quetas circulan libremente pueden utilizarse en la elaboración de coágulos, si es que es precisa su acción por cualquier lesión hemo- rrágica que pueda producirse, o agotan su ciclo vital al cabo de 8 o 10 días, siendo destruidas en el interior del bazo.

Las primeras veces que se intentó realizar una transfusión de sangre de una persona a otra, se observó que esta operación daba lugar a una intensa reacción en el receptor que podía acabar con su muer­te. Actualmente se sabe que dichas reacciones se deben a que en la membrana de los glóbulos rojos existen una serie de sustancias (antígenos de superficie) propias para cada persona, que actúan como identificación de los hematíes. Los globulos rojos que no tie­nen los mismos antígenos son reconocidos como extraños y des­truidos por los anticuerpos.

Grupos sanguíneos

Existen muchos tipos de antígenos de superficie que permiten la cla­sificación de las personas en grupos sanguíneos, pero los dos siste­mas más importantes y que dan lugar a la mayoría de las reacciones transfusionales graves, son el ABO y el Rh.

Sistema ABO. Todos los seres humanos pueden clasificarse, según este sistema, en uno de] los cuatro grupos sanguíneos siguientes:

Grupo A. Personas cuyos glóbulos rojos poseen un antígeno del tipo A y carecen de cualquier otro tipo.

Grupo B. Personas cuyos gló­bulos rojos poseen exclusiva­mente antígenos de tipo B.

Grupo AB. Personas que poseen a la vez antígenos de tipo Ay B.

Grupo O. Personas cuyos gló­bulos rojos carecen de antíge­nos de tipo Ay B.

Así, una persona podrá recibir glóbulos rojos de otra de su mismo grupo o de grupo O, y podrá dar a una persona de su mismo grupo o de grupo AB.

Sistema Rh. El sistema Rh se basa en la existencia o no, sobre la membrana del glóbu­lo rojo, de un antígeno deno­minado antígeno D. Las per­sonas que lo poseen se clasifican dentro del grupo Rh (D)+ y las que carecen de él están en el grupo de los Rh (D)-.